È una terapia manuale che non lavora sui muscoli, ma tra i muscoli, cioè sulla fascia che li riveste.
I muscoli del corpo sono disposti in fasce ordinate avvolte da guaine di tessuto connettivale che formano una rete estesa chiamata sistema miofasciale. Il massaggio lavora su questo tessuto agendo sia sul fronte muscolare che su quello nervoso. La pressione esercitata dal terapista è forte ed energica, i muscoli riacquistano la loro elasticità liberi da ogni contrattura. Il massaggio miofasciale è particolarmente indicato per gli atleti in quanto favorisce una migliore prestazione sportiva e, grazie ai muscoli più sciolti, evita loro traumi muscolari di non poca rilevanza.
Il massaggio è indicato in presenza di stati infiammatori e dolorosi dovuti a contratture e ipoestensibilità muscolare, quale conseguenza di aderenze cicatriziale del tessuto connettivo derivate da traumi o ridotta mobilità articolare.